La vita scorre veloce, e a volte ci accorgiamo di aver perso il centro: il lavoro prende tutto lo spazio, i desideri e le relazioni restano in secondo piano, e la sensazione di essere guidati dagli eventi prende il sopravvento.
Riconnettersi al proprio centro, mappare le aree della vita e definire una direzione chiara.
L'obiettivo è riconnettersi al proprio centro e ritrovare l'equilibrio tra vita privata e lavorativa.
Attraverso la consapevolezza somatica, la mappatura dei bisogni e la visualizzazione creativa, definisci una direzione allineata ai tuoi valori profondi.
Il percorso ti accompagna a riconnetterti al tuo centro, mappare le aree della tua vita e definire una direzione chiara: quattro moduli pensati per trasformare l'intenzione in pratica quotidiana.
Parti da una fotografia del momento presente attraverso la consapevolezza somatica: corpo, respiro e stati interni rivelano dove sei davvero, prima di decidere dove andare.
Con la Ruota della Vita in chiave CNV, esplori le aree in cui l'energia manca e quelle in cui è piena, facendo emergere i bisogni che chiedono di essere ascoltati.
Visualizzazioni creative e focus sugli obiettivi: lasci emergere una direzione che nasce dai valori profondi e non dalle aspettative esterne.
Il percorso si chiude con una routine quotidiana sostenibile, fatta di micro-azioni e micropressioni, per portare il progetto nella vita di tutti i giorni.
Fotografia del momento presente attraverso la consapevolezza somatica.
Esplorare l'insoddisfazione e la pienezza nelle diverse aree della vita (Ruota della Vita in chiave CNV).
Visualizzazioni creative e focus sugli obiettivi allineati ai valori profondi.
Una routine quotidiana sostenibile fatta di micropressioni e micro-azioni.
Scopri le prossime date del ritiro progettuale e le modalità di partecipazione.
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